Chia Seed
3 Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan Rambut, Dapat Atasi Masalah Ketombe
Dapat dikonsumsi atau dijadikan masker, chia seed dapat mempengaruhi kesehatan rambut
Penulis: wulanndari | Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
TRIBUNLOMBOK.COM - Dapat dikonsumsi atau dijadikan masker, chia seed dapat mempengaruhi kesehatan rambut.
Biji chia atau chia seed dipercaya memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Paling terkenal, chia seed dapat bantu menurunkan berat badan.
Karena chia seed kaya akan serat.
Tentu ini akan memperlancar proses pencernaan.
Ternyata, ada manfaat lain dari chia seed yakni untuk kesehatan rambut.
Baca juga: Resep Chia Seed Water Cocok Jadi Asupan saat Diet, Dapat Cegah Makan Berlebih
Dilansir stylecraze, ada tiga manfaat yang muncul jika sering konsumsi chia seed untuk kesehatan rambut, di antaranya:
1. Melembabkan Kulit Kepala yang Kering
Chia seed mengandung asam lemak esensial, protein, serat, vitamin hingga mineral.
Dan tidak lupa, kandungan omega 3 yang dapat membantu kulit kepala lebih terhidrasi.
Chia seed juga dipercaya mengatasi masalah ketombe pada kulit kepala.
Baca juga: Cara Membuat Puding Chia Seed Mangga, Menu Sehat yang Menyegarkan untuk Diet
2. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
Chia seed kaya akan protein dan memiliki anti inflamasi sehingga dapat melawan dampak dari peradangan kulit kepala.
Anda bisa menggunakan biji chia ini pada kulit kepala.
Atau bisa dengan mengonsumsinya dengan makanan harian anda.
Baca juga: Manfaat Chia Seed sebagai Masker Rambut, Makin Berkilau hingga Kurangi Rontok
Baca juga: 4 Cara Menikmati Chia Seed yang Menyehatkan Tubuh, Smoothie hingga Campuran Jus Segar
3. Memperbaiki Tekstur Rambut
Chia seed juga mengandung banyak kalsium, fosfor, dan magnesium.
Kandungan tersebut lebih banyak dari biji-biji lain.
Dan ada kandungan zat besi, selenium, tembaga serta seng yang tinggi.
Dan kandungan mineral yang ada dalam chia seed yang berperan penting memperbaiki tekstur rambut.
Bahkan jika kerap konsumsi chia seed, akan membuat rambut lebih berkilau.
Caranya dengan mengolahnya menjadi masker rambut.
Anda dapat mencampur chia seed dengan bahan alami lain, seperti lidah buaya, minyak kelapa, dan cuka sari apel.
Jika ingin simpel, anda cukup konsumsi chia seed ini secara rutin untuk mendapatkan kesehatan rambut yang maksimal.
(*)
(Tribunlombok.com)
