Apa Itu Osteoartritis atau Kelainan Sendi Kronis? Simak Penjelasan, hingga Cara Mengobatinya

Tidur yang cukup di malam hari juga dapat membantu mengelola rasa sakit dengan lebih efektif.

4) Terapi panas dingin

Dapat bereksperimen dengan terapi panas atau dingin untuk meredakan nyeri dan kekakuan otot.

Oleskan kompres dingin atau panas ke sendi yang sakit selama 15 hingga 20 menit beberapa kali sehari.

Pengobatan alami Osteoarthritis

Pengobatan alternatif dan suplemen dapat membantu meredakan gejala seperti peradangan dan nyeri sendi. 

Beberapa suplemen atau herbal yang dapat membantu meliputi: minyak ikan, teh hijau, dan jahe.

Pilihan pengobatan alternatif lainnya termasuk: akupunktur, terapi fisik, dan pijat terapi.

Pengobatan lain dapat berkisar dari mandi garam Epsom hingga menggunakan kompres panas atau dingin.

(TribunPalu/Nuri Dwi)

Artikel ini telah tayang di TribunPalu.com dengan judul Apa Itu Osteoartritis atau Kelainan Sendi Kronis? Berikut Penjelasan, hingga Cara Mengobatinya