Chia Seed
Cara Mengonsumsi Chia Seed untuk Bantu Menurunkan Berat Badan
Biji chia atau chia seed dipercaya dapat bantu menurunkan berat badan, lalu bagaimana cara mengolah chia seed untuk diet?
Editor:
wulanndari
lihat foto
FREEPIK
Ilustrasi diet menurunkan berat badan - Konsumsi Chia Seed untuk menurunkan berat badan
Pasalnya, chia seed bisa menyerap air berkali lipat dari beratnya dalam air. Biji kering ini bisa mengembang di kerongkongan dan bikin tersedak.
Bagi orang yang mengonsumsi obat darah tinggi dan pengencer darah, ada baiknya berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum makan atau minum chia seed. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Chia Seed untuk Diet: Manfaat Cara Mengonsumsi", Klik untuk baca: https://health.kompas.com/read/2020/06/10/060300568/chia-seed-untuk-diet--manfaat-cara-mengonsumsi?page=all
Berita Terkait
