Cara Alami Mengatasi Asam Lambung Naik saat Puasa

Penyebab asam lambung naik saat puasa bisa karena perubahan keseimbangan kadar asam di perut.

medicalnewstoday.com
Ilustrasi Puasa 

Gunakan bantal atau penyangga setinggi enam atau delapan inchi untuk menopang tubuh bagian atas. Ketinggian tersebut sudah ideal.

Usahakan bantal tidak hanya menyangga kepala. Tapi bisa menopang keseluruhan tubuh bagian atas.

5. Jaga berat badan tetap ideal

Menjaga berat badan tetap ideal penting untuk mencegah penyakit lambung kambuh.

Saat berat badan Anda naik, struktur otot yang menyokong esofagus bisa menyebar atau mengembang.

Sehingga, kinerja otot klep esofagus yang mengatur asam lambung tetap terjaga di perut bisa terganggu.

Kondisi ini menyebabkan asam lambung bisa baik ke kerongkongan.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Alami Mengatasi Asam Lambung Naik saat Puasa",
Penulis : Mahardini Nur Afifah
Editor : Mahardini Nur Afifah

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved