Breaking News:

6 Manfaat Konsumsi Kurma saat Sahur dan Buka Puasa untuk Kesehatan

Kurma memiliki tekstur yang kenyal dengan rasa manis. Berikut ini penjelasan mengenai apa itu kurma.

Editor: Wulan Kurnia Putri
Freepik
Kurma. 

Tergantung pada varietasnya, kurma segar berukuran cukup kecil dan warnanya bervariasi dari merah cerah hingga kuning cerah.

Kurma Medjool dan Deglet Noor menjadi varietas yang paling umum dikonsumsi.

Kurma memiliki tekstur yang kenyal dengan rasa manis.

Kurma juga tinggi beberapa nutrisi penting dan memiliki berbagai keuntungan dan kegunaan.

Enam Manfaat Kurma Bagi Kesehatan

1. Sangat Bergizi

Mengkonsumsi kurma saat sahur atau buka puasa sangatlah baik.

Karena kurma memiliki profil nutrisi yang sangat baik.

Kurma yang dikeringkan memiliki kandungan kalori yang lebih tinggi daripada kebanyakan buah segar.

Kandungan kalori kurma mirip dengan buah kering lainnya, seperti kismis dan buah ara.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved