Rutin Jalan Santai 45 Menit, Tya Ariestya Berhasil Menurunkan Berat Badan 10Kg dalam 1,5 Bulan

TRIBUNLOMBOK.COM - Artis Tya Ariestya merasa senang karena berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 10 kg dalam waktu 1,5 bulan.

Hal ini disapaikan Tya melalui akun Instagramnya, @tya_ariestya, Minggu (9/8/2020).

Tya mengatakan, berkat berat badannya turun, kini ia bisa geal geol karena pakaian yang dikenakan sebelum hamil bisa dipakai lagi.

Meski demikian, Tya mengaku berat badannya belum kembali seperti semula.

• Acara Bucyin Banget Dibintangi Jessica Iskandar dan Richard Kyle, Tayang di TransTV Malam Ini

Tya menyebut berat badan sebelumnya yakni 60 kg.

Duta Taekwondo Indonesia itu pun membagikan cara dirinya untuk menurunkan berat badan.

Tya melakukan jalan kaki rutin selama 45 menit.

Kebiasaan itu sudah dilakukannya selama 1,5 bulan.

Tak hanya itu, Tya  juga mengatur pola makan dan jam makan.

Tya mengatakan, untuk melakukan diet tersebut haruslah rajin, disiplin dan konsisten.

• Chord Gitar dan Lirik Lagu Aku Yang Salah - Mahalini feat Nuca: Ku Tak Mengerti Betapa Bodoh Diri

Berikut postingan Tya selengkapnya:

Turun 10kg be like this, jd bs geal geol kesenengan gara2 baju jaman sebelum hamil Kalundra udah muat

Belum balik persis sih, berat awal sebelum hamil Kalundra 60kg, kmaren bb terakhir aku 74kg

Aku jalanin jalan 45menit udah 1.5bulan pas!

Gak Cuma jalan doang tapi aku atur jam makan & pola makan