Tips Kesehatan
7 Manfaat Rutin Makan Apel Hijau bagi Kesehatan, Mencegah Diabetes hingga Mengontrol Jerawat
Punya rasa yang enak, apel hijau mengandung nutrisi yang bantu menghilangkan masalah kulit. Sebut saja seperti vitamin C, mineral, dan juga serat.
lihat foto
Makan buah ini saat perut kosong memberikan tubuh konsentrasi serat lebih tinggi yang dapat meningkatkan pencernaan, membuat kita tetap kenyang untuk jangka waktu yang lama.
Nutrisinya memetabolisme tubuh dan dapat membakar kalori lebih mudah.
7. Mencegah Diabetes
Kandungan serat larut apel yang tinggi berperan dalam memetabolisme sumber gula dan membantu tubuh untuk menggunakannya sebagai sumber energi.
Makan apel di pagi hari mengurangi hasrat memakan makanan yang manis serta membantu tubuh menggunakan insulin dengan tepat.
Menambahkan buah ini ke dalam makanan sehari-hari kita adalah cara yang sederhana dan efektif untuk mengurangi risiko diabetes
(Sajian Sedap/Rafida Ulfa)
Berita ini telah tayang di Sajian Sedap berjudul Coba Biasakan Kunyah Apel Setiap Hari, Perubahan Menakjubkan Ini Akan Dirasakan pada Wajah, Gak Disangka-sangka!
