Baca tanpa iklan
4. Meningkatkan Penampilan Kulit
Terakhir, kombinasi kandungan dalam chia seed yang bantu kerja usus hingga meningkatkan mood dapat memberi kulit bercahaya.
Menurut Madeleine, ia juga merasakan keajaiban tersebut.
Ia menerangkan, jika kulitnya sekarang lebih sehat dan bebas noda hitam.
Dari ulasan tersebut, minum rutin chia seed mungkin dapat jadi bahan tambahan di saat diet.
Kandungan seratnya mampu membuat pencernaan lebih lancar.
Hal ini tentu berhubungan dengan berat badan.
Selain itu, kita tak boleh lupa untuk meluangkan waktu berolahraga.
Satu-satunya cara membakar lemak adalah mengeluarkan kalori dalam tubuh serta menjaga pola hidup tetap sehat.
(*)