Baca tanpa iklan
2. Biji pepaya untuk sistem pencernaan yang sehat
Selain rasanya yang enak, pepaya adalah buah yang bergizi, dan manfaatnya sudah tidak diragukan lagi.
Seperti buah lainnya, kita membuang bijinya sebelum memakan buahnya.
Biji pepaya kaya akan enzim yang dikenal sebagai papain, yang membantu meningkatkan kemampuan pencernaan.
Cara memakan bijinya: Tidak apa-apa memakan biji pepaya.
Bahkan, itu baik untuk sistem pencernaan dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Anda bisa mengunyahnya bersama buahnya.
Anda juga bisa menyimpannya dan menggunakannya sebagai bumbu salad.
Disclaimer: Artikel ini hanya untuk tujuan informasi.
Tanyakan kepada dokter atau penyedia layanan kesehatan sebelum mengonsumsi biji untuk mencegah risiko apa pun yang mungkin Anda hadapi.
(Tribunlobok.com/WKP)