7 Tips Menghadapi Cuaca Panas, Pakai Sunscreen hingga Minum Air Putih

TRIBUNLOMBOK.COM, MATARAM - Cuaca Indonesia untuk tahun ini sudah mencapai 34-35 derajat celcius.

Selain itu, seringkali mengganggu aktivitas karena selalu merasa gerah atau kepanasan hingga dehidrasi.

Simak tips untuk menghadapi cuaca panas bisa melakukan berbagai hal, misalnya memakai sunscreen atau sunblock.

Inilah tips menghadapi cuaca panas yang dilansir dari Kompasiana.

1. Produk Pelindung Wajah

Baca juga: Jalin Silaturahmi, Kapolresta Mataram Gelar Senam Bersama hingga Pertandingan Sepakbola

Saat menghadapi cuaca panas ini gunakan produk untuk melindungi kulit, terutama muka.

Pakailah produk non-comedogenic atau oil free yang tidak menyumbat pori-pori.

Selain itu, gunakan sunscreen untuk melindungi sinar UV dalam berbagai ukuran SPF nya.

2. Gunakan Moisturizer

Moisturizer atau pelembab dipakai saat merasa kulitnya kering.

Setelah selesai mandi bisa diaplikasikan, terutama ingin keluar rumah.

Maka dari itu, kulit kalian terasa lembab.

kemudian, setelah memakai moisturizer di tangan dan kaki kalian, bisa gunakan sunblock.

Pakai sunblock disarankan memiliki SPF 30++.

3. Segera Membersihkan Keringat

Setelah beraktivitas apalagi saat menghadapi musim panas akan berkeringat.

Segera membersihkan keringat menggunakan tisu atau handuk bersih karena bisa menyumbat pori-pori serta menimbulkan komedo.

Baca juga: RSUD Provinsi NTB Gelar Aneka Kegiatan Meriahkan Hari Anak Nasional Tahun 2022

4. Bersihkan Muka

Saat seharian berkegiatan berbagai aktivitas pasti banyak kotoran menempel di muka.

Segera pakai cleanser dan kapas, jadi debu yang menempel di muka sebelum mencuci muka.

Setelah memakai cleanser, cuci muka menggunakan facial wash biar makin bersih.

5. Memakai Baju Longgar

Gunakan baju longgar agar keringat tidak menempel langsung di badan.

Jika keringat menempel di badan dalam kurun waktu lama akan menyebabkan biang keringat (bintil-bintil merah) serta gatal.

Sarankan menggunakan baju bahannya tipis dan menyerap keringat.

6. Masker Wajah

Masker perawatan wajah rutin diaplikasikan agar wajah yang bruntusan bisa hilang.

Selain itu, bisa bikin masker sendiri menggunakan tomat atau timun agar wajah makin segar dan lembab.

7. Minum Air Putih

Perbanyak minum air putih untuk menggantikan cairan yang hilang setelah berkeringat.

Air putih dapat membantu melancarkan metabolisme tubuh, serta menjaga kelembaban alami kulit dari dalam sehingga sangat bermanfaat buat kulit.

(*)