Tips Mengatasi Ketombe yang Membandel, Ganti Sampo hingga Hindari Stres
Inilah tips mengatasi ketombe yang merupakan gangguan pada kulit, mulai dari ganti shampo hingga sisir rambut
Penulis: Setyowati Indah Sugianto | Editor: Facundo Chrysnha Pradipha
lihat foto
Bagi sebagian orang, kebiasaan mencuci rambut atau keramas dilakukan setiap hari untuk menjaga kebersihan rambut.
Ternyata, keramas setiap hari justru dapat menurunkan kadar minyak alami di kulit kepala.
Padahal, minyak ini dibutuhkan untuk menjaga kelembaban kulit.
Namun, selama rambut tidak begitu berminyak dan kotor sebaiknya tidak perlu sering keramas karena membuat rambut bisa mudah rusak dan kulit kepala jadi kering.
Disarankan keramas cukup dilakukan tiga kali dalam seminggu.
4. Sisir rambut
Hal yang juga tidak boleh dilewatkan yakni menyisir rambut.
Menyisir rambut dilakukan bukan cuma demi rambut yang tertata, tapi juga mendistribusikan minyak alami ke seluruh kulit kepala.
Artinya, menyisir rambut yang rutin juga bisa menjadi cara menghilangkan ketombe. Sebab, hal ini menurunkan peluang terbentuknya ketombe.
5. Tambah vitamin
Penyebab utama ketombe adalah kulit kepala yang kering dan mengelupas.
Untuk itu, perlu memberikan nutrisi yang cukup bagi kulit kepala.
Yakni bisa digunakan dengan menambah vitamin pada rambut. Misalnya, menambah antioksidan untuk menetralkan zat radikal bebas dan menjaga kadar keratin agar rambut tetap kuat.
6. Jaga pola makan
Rambut juga perlu asupan gizi yang baik dari dalam.
