Tips Kesehatan

7 Nutrisi yang Membantu Seseorang Berhenti Merokok

Jika kamu berniat untuk dapat berhenti dari kebiasaan buruk ini tetapi masih belum berhasil, tenang saja masih banyak cara lain yang bisa dicoba.

runnersworld.co.uk
Pisang. 

TRIBUNLOMBOK.COM - Merokok telah terbukti dapat menyebabkan banyak penyakit fatal.

Memilih berhenti merokok adalah salah satu upaya untuk memiliki tubuh sehat dan hidup lebih lama.

Jika kamu berniat untuk dapat berhenti dari kebiasaan buruk ini tetapi masih belum berhasil, tenang saja masih banyak cara lain yang bisa dicoba.

Dalam kasus ini, beberapa makanan dan minuman dipercaya dapat membantu menyeimbangkan tubuh.

Melansir dari Takvim.com pada Kamis (3/10/2019), selain menyeimbangkan nutrisi dalam tubuh, makanan dan minuman ini dipercaya dapat membantu membulatkan niat kalian untuk berhenti merokok dan hidup sehat.

1. Lemon

Lemon secara alami diperkaya oleh antioksidan serta vitamin C.

Ini dipercaya dapat membantu sistem tubuh bekerja dengan baik.

Efek antioksidan yang dikandung lemon dipercaya dapat meningkatkan vitamin C dalam tubuh yang bertujuan untuk mengurangi kebutuhan seseorang dalam merokok.

Selain itu vitamin C lemon efektif untuk melawan flu dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved