Tips Kesehatan
5 Buah Terbaik untuk Dikonsumsi Selama Masa Kehamilan
Makanan yang dikonsumsi oleh ibu hamil akan memberi nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.
Penulis: Wulan Kurnia Putri | Editor: wulanndari
lihat foto
Delima dapat memberi wanita hamil banyak:
- vitamin K
- kalsium
- folat
- besi
- protein
- serat
Delima padat nutrisi juga merupakan sumber energi yang baik, dan kandungan zat besinya yang tinggi membantu mencegah kekurangan zat besi.
Vitamin K juga penting untuk menjaga kesehatan tulang.
Penelitian menunjukkan bahwa minum jus delima dapat membantu mengurangi risiko cedera pada plasenta.
(Tribunlombok.com/WKP)
Halaman 3 dari 3
