Tips Kesehatan

Buah Rendah Karbohidrat untuk Bantu Progam Diet Menurunkan Berat Badan

Tapi, ada beberapa buah rendah karbohidrat yang bisa Anda pilih jika ingin menurunkan berat badan.

Penulis: Wulan Kurnia Putri | Editor: wulanndari
freepik.com
Stroberi 

Alpukat sangat cocok untuk menurunkan berat badan karena membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

Lemon

Lemon juga memiliki sifat membakar lemak dan membantu mempercepat metabolisme yang membantu menurunkan berat badan secara cepat.

Lemon juga mendukung hidrasi dan meningkatkan kesehatan.

Lemon memiliki 29 kalori dan 9 g karbohidrat dalam porsi 100 g.

Baca juga: Cara Hilangkan Bekas Luka Bakar Menggunakan Tomat dan Susu

Jambu biji

Khasiat Daun Jambu Biji (Tribun Jogja)

Jambu biji memiliki kombinasi nutrisi yang sempurna, yaitu serat makanan, kalium, vitamin dan antioksidan yang membantu menjaga lingkar pinggang Anda.

Jambu biji meningkatkan metabolisme yang merupakan kunci untuk program penurunan berat badan.

100 g jambu biji mengandung 14 g karbohidrat dan 68 kalori.

Semangka

Semangka (AOL.com)

Semangka adalah salah satu buah rendah karbohidrat terbaik untuk menurunkan berat badan karena mengandung 30 kalori dan memiliki jumlah karbohidrat yang rendah.

Sesuai data USDA, 100 g semangka mengandung 8 g karbohidrat.

Halaman
123
Sumber: Tribun Lombok
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved