3 Manfaat dan Kegunaan Minyak Biji Chia Seed, Bisa untuk Cegah Penuaan Kulit Dini

TRIBUNLOMBOK.COM - Berkat nilai gizi tinggi dan manfaatnya yang banyak, chia seed semakin populer dalam beberapa tahun terakhir.

Berasal dari tanaman Salvia hispanica L, chia seed kaya akan antioksidan, lemak sehat, serta beberapa vitamin dan mineral.

Dikutip dari healthline, chia seed kemudian dapat ditekan jadi mengekstrak minyak bergizi yang dikenal sebagai minyak biji chia.

Minyak biji chia adalah bahan serbaguna yang digunakan dalam industri perawatan kulit sebagai bahan anti-penuaan yang ampuh, serta alternatif minyak zaitun yang dapat dimakan.

Baca juga: Ini Alasan Chia Seed Dapat Bantu Turunkan Berat Badan Meski Tak Bakar Kalori

Berikut 3 manfaat dan kegunaan minyak biji chia.

1. Dapat mencegah penuaan kulit dini

Minyak biji chia adalah bahan populer dalam produk perawatan kulit karena kandungan asam lemaknya yang tinggi.

Minyak ini sangat kaya akan omega-3 dalam bentuk asam alfa-linolenat (ALA), omega-6, dan sejumlah kecil lemak sehat lainnya, seperti asam oleat dan asam stearat.

Minyak biji chia membantu kulit jadi lebih sehat, perlindungan terhadap sinar ultraviolet (UV), dan hidrasi kulit yang lebih baik, yang mengurangi munculnya garis-garis halus.

Mengkonsumsi minyak biji chia dan menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung minyak biji chia dapat membantu menjaga kulit Anda terlihat awet muda.

Minyak biji chia cocok untuk Anda yang memiliki kulit kering hingga kombinasi.

Minyak biji chia kurang cocok bagi mereka yang memiliki kulit berminyak karena bisa menjadi komedogenik, atau menyumbat pori.

Sebaiknya beli produk minyak biji chia yang diformulasikan khusus untuk digunakan pada kulit, karena hal ini dapat mengurangi kemungkinan mengalami jerawat atau iritasi.

Anda dapat menemukannya secara online atau di sebagian besar toko yang menjual produk perawatan kulit.

Baca juga: 6 Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan Rambut, Dapat Melembabkan dan Makin Berkilau

2. Dapat meredakan kulit kering

Kulit yang sehat dan terhidrasi memiliki lapisan lipid (lemak) yang kaya untuk membantu mengunci kelembapan.

Namun, ketika lapisan ini telah rusak atau rendah lemak, kelembapan dapat meninggalkan kulit dan menyebabkan kekeringan.

Minyak biji chia kaya akan asam lemak omega-3 ALA dan asam lemak omega-6 asam linoleat.

Kedua lemak sehat ini telah terbukti membantu mengembalikan penghalang kelembaban kulit, terutama pada mereka yang memiliki kondisi kulit kering, seperti dermatitis atopik dan psoriasis.

Dalam satu penelitian, dua kelompok peserta dengan kulit kering, lima sehat dan lima dengan kulit gatal karena penyakit ginjal stadium akhir atau diabetes, mengoleskan 4% minyak biji chia ke kulit kering mereka selama 8 minggu.

Di akhir penelitian, kedua kelompok mengalami perbaikan signifikan pada kulit kering, iritasi kulit, rasa gatal, dan hidrasi kulit secara keseluruhan.

Meski kecil, penelitian ini menunjukkan potensi manfaat minyak biji chia pada kulit kering.

Untuk hasil terbaik, oleskan minyak biji chia ke kulit Anda setelah mandi atau mandi, karena ini waktu terbaik untuk kulit Anda menyerap air.

Baca juga: 13 Cara Menyenangkan Mengkonsumsi Chia Seed Dilengkapi Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan Tubuh

3. Mengurangi rambut keriting

Rambut keriting adalah hasil dari kurangnya kelembaban di lapisan luar rambut, yang dikenal sebagai kutikula.

Ketika rambut sangat kering, kutikula menjadi kasar dan membengkak, menghasilkan penampilan keriting.

Minyak biji chia kaya akan berbagai asam lemak yang dapat menembus batang rambut untuk mengunci kelembapan.

Ini menghasilkan rambut yang lebih lembut, halus, dan lebih terhidrasi.

Selain itu, menjaga batang rambut tetap kuat dan terhidrasi.

Selain itu juga membantu mencegah kerusakan lebih lanjut agar rambut Anda tetap lebih lsehat.

Untuk hasil terbaik, aplikasikan pada rambut yang sedikit lembab atau pada rambut kering.

Beberapa situs web mengklaim bahwa minyak biji chia dapat meningkatkan pertumbuhan rambut karena kandungan proteinnya yang tinggi.

(Tribunlombok.com/WKP)