6 Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan Rambut, Dapat Melembabkan dan Makin Berkilau

TRIBUNLOMBOK.COM - Inilah deretan manfaat chia seed untuk kesehatan rambut, dapat meningkatkan pertumbuhan rambut karena memiliki anti inflamasi.

Biji chia atau chia seed dipercaya memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Paling terkenal, chia seed dapat bantu menurunkan berat badan.

Karena chia seed kaya akan serat.

Tentu ini akan memperlancar proses pencernaan.

Ternyata, ada manfaat lain dari chia seed yakni untuk kesehatan rambut.

Baca juga: Hasil Penelitian Konsumsi Rutin Chia Seed Selama 12 Pekan, Ada Perubahan Signifikan bagi Obesitas

Baca juga: 13 Cara Mengkonsumsi Chia Seed Dilengkapi dengan Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan Tubuh

Dilansir stylecraze, ada tiga manfaat yang muncul jika sering konsumsi chia seed untuk kesehatan rambut, di antaranya:

1. Melembabkan Kulit Kepala yang Kering

Chia seed mengandung asam lemak esensial, protein, serat, vitamin hingga mineral.

Dan tidak lupa, kandungan omega 3 yang dapat membantu kulit kepala lebih terhidrasi.

Chia seed juga dipercaya mengatasi masalah ketompe pada kulit kepala.

2. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Chia seed kaya akan protein dan memiliki anti inflamasi sehingga dapat melawan dampak dari peradangan kulit kepala.

Anda bisa menggunakan biji chia ini pada kulit kepala.

Atau bisa dengan mengonsumsinya dengan makanan harian anda.

Baca juga: 7 Manfaat Rutin Konsumsi Chia Seed untuk Kesehatan, Termasuk Membantu Cegah Sembelit

Baca juga: Wanita Konsumsi Chia Seed dalam Sepekan, Ini Perubahan yang Terjadi: Noda Kulit Hilang

3. Memperbaiki Tekstur Rambut

Chia seed juga mengandung banyak kalsium, fosfor, dan magnesium.

Kandungan tersebut lebih banyak dari biji-biji lain.

Dan ada kandungan zat besi, selenium, tembaga serta seng yang tinggi.

Dan kandungan mineral yang ada dalam chia seed yang berperan penting memperbaiki tekstur rambut.

Bahkan jika kerap konsumsi chia seed, akan membuat rambut lebih berkilau.

Caranya dengan mengolahnya menjadi masker rambut.

Anda dapat mencampur chia seed dengan bahan alami lain, seperti lidah buaya, minyak kelapa, dan cuka sari apel.

Jika ingin simpel, anda cukup konsumsi chia seed ini secara rutin untuk mendapatkan kesehatan rambut yang maksimal.

4. Makin Berkilau

Diketahui, sinar UV dapat merusak rambut.

Chia seed ini memiliki zinc yang baik.

Zinc membantu menghasilkan sel-sel rambut baru dan sehat.

Dapat juga memperbaiki tekstur dan menambahkan kilau pada rambut.

Gunakan masker chia seed setidaknya seminggu sekali.

Baca juga: Resep Puding Chia Seed Pisang, Tanpa Dimasak untuk Menu Sarapan

5. Omega-3 membantu mengurangi rambut rontok

Masalah rambut rontok disebabkan oleh kurangnya Omega-3.

Baik pada wanita dan pria, masalahnya adalah sama.

Asam lemak yang ada di chia seed membantu mengendalikan kerontokan rambut.

Chia seed juga kaya akan zat besi.

Jika teratur menggunakan masker rambut ini, dapat mengembalikan kadar zat besi dalam tubuh.

Terutama meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala untuk mendorong pertumbuhan rambut.

6. Memperkuat dan menebalkan rambut

Chia seed kaya akan berbagai mineral dan vitamin.

Chia seed juga kaya L-lisin dan fosfor, yang keduanya dikenal memperkuat foliker rambut dan mengurangi kerusakan.

Selanjutnya, chia seed ini juga mengandung asam amino esensial tinggi.

Hal ini membantu mengurangi rambut rontok dan membantu pertumbuhan rambut.

(*)