Breaking News:

Resep Membuat Ubi Jalar Panggang Almond Butter dan Salad dengan Taburan Chia Seed yang Enak

Simak cara membuat Ubi Jalar Panggang dan Salad dengan taburan Chia Seed yang enak dan mudah.

Penulis: Wulan Kurnia Putri | Editor: wulanndari
india.com
Chia seed. 

Bahan-bahan

  • 2 ubi jalar DOLE ukuran sedang, cuci bersih
  • 2 sendok makan mentega almond alami
  • 1 DOLE pisang, iris
  • 2 sendok teh biji chia
  • Kayu manis
  • Garam laut

Cara membuat

  • Panaskan oven hingga 375 derajat F.
  • Lapisi loyang dengan kertas roti atau kertas timah.
  • Gunakan garpu untuk membuat beberapa lubang di ubi jalar, lalu letakkan di atas loyang yang sudah disiapkan dan panggang ubi jalar selama 45 menit-1 jam atau sampai garpu empuk.
  • Keluarkan dari oven dan biarkan dingin selama 5-10 menit.
  • Setelah siap untuk dimakan, belah ubi jalar hangat dengan pisau dan taburi dengan sedikit garam laut.
  • Selanjutnya olesi 1 sendok makan mentega almond, 1 sendok teh chia bersama dengan irisan pisang dan terakhir taburi kayu manis di setiap ubi jalar.
  • Sajikan segera.

Nutrisi

Porsi: 2 ubi jalar

Ukuran porsi: 1 ubi jalar

Kalori: 273kkal

Lemak: 9.4g

Lemak jenuh: 1g

Karbohidrat: 44.7g

Serat: 9.4g

Halaman
123
Sumber: Tribun Lombok
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved