Breaking News:

Chia Seed

Bantu Jaga Kesehatan Tulang hingga Kesehatan Gigi, Berikut 4 Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan Tubuh

Membantu menjaga kesehatan tulang hingga menjaga kesehatan gigi, berikut 4 manfaat Chia seeds untuk kesehatan tubuh.

Penulis: Wulan Kurnia Putri | Editor: wulanndari
bizzinsight
Ilustrasi Chia Seed 

TRIBUNLOMBOK.COM - Membantu menjaga kesehatan tulang hingga menjaga kesehatan gigi, berikut 4 manfaat Chia seeds untuk kesehatan tubuh.

Chia seeds memiliki banyak manfaat untuk tubuh apabila dikonsumsi setiap hari.

Dikutip dari Bright Side, chia seeds pertama kali diperkenalkan oleh Suku Aztec serta Suku Maya.

Chia Seeds bisa dikonsumsi dengan cara dicampur dengan berbagai makanan dan minuman.

Berikut 4 manfaat chia seeds:

Baca juga: Tips Hilangkan Bau Prengus di Daging Kambing: Gunakan Garam, Jeruk Nipis hingga Cuka

Baca juga: Konsumsi Buah Jeruk Dapat Tingkatkan Imunitas hingga Mencegah Asma

1. Menjaga Kesehatan Tulang

Chia Seeds mengandung berbagai mineral yang berperan dalam kesehatan tulang, khususnya kalsium.

25 gram chia seeds mengandung 157 mg kalsium, lebih dari jumlah kalsium 100 ml susu.

2. Menjaga Kesehatan Gigi

Chia Seeds mengandung kalsium, sehingga bisa bantu tulang tetap kuat dan menjaga kesehatan gigi.

Halaman
12
Sumber: Tribun Lombok
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved