Kabar Artis
Tips Diet Citra Kirana Bisa Turun 22 Kg, Dulu Hamil Berat Badan Capai 96 Kg
Citra Kirana dulu hamil berat badannya capai 96 kg sekarang bisa turun hingga 22 kg, ini tipsnya
lihat foto
TRIBUNLOMBOK.COM - Citra Kirana dulu hamil berat badannya capai 96 kg sekarang bisa turun hingga 22 kg, ini tipsnya.
Berat badan (BB) seorang Ibu kerap naik drastis saat masa kehamilan.
Hal ini juga dialami oleh aktris cantik, Citra Kirana.
Berat badannya bahkan pernah mencapai 96 Kg saat hamil anak pertamanya, Keene Atharrazka Adhitya.
Citra Kirana melahirkan anak laki-laki pertamanya dengan Rezky Aditya pada Agustus 2020 lalu.
Baca juga: Hindari Obesitas dengan Menjaga Berat Badan Pasca Lebaran, Simak Tips Kesehatan Berikut Ini
Baca juga: Cara Hitung Berat Badan Ideal, Perhatikan Indeks Massa Tubuh hingga Rasio Pinggang-Tinggi Badan
Baca juga: Aurel Hermansyah akan Terus Pakai Hijab? Ini Doa Atta Halilintar untuk sang Istri
Kini hampir setahun usia anak pertamanya, Citra Ciki mulai mengalami penurunan berat badan.
Ia telah berhasil menurunkan BB sebanyak 22 Kg!
Citra Kirana menyebut masih ingin menurunkan BB 9 Kg lagi.
Istri Rezky Aditya ini senang akhirnya pipinya yang chubby, mulai terlihat tirus lagi.
"sudah turun 22kg
happy bgt udah agak tirusan lagii sekarang
tinggal 9kg lg nih untuk balik ke bb normal akuu...
bissaaalaaahh yaaa kudu semangaatt," tulis Citra Kirana.
Lantas, apa yang dilakukan Citra Kirana hingga berhasil menurunkan berat badannya sampai 22 Kg?
Baca juga: Najwa Shihab Pernah jadi Korban Begal Payudara, saat Naik Angkot dan Lari Pagi di Area Terbuka
Baca juga: Sinetron Zahra Tuai Protes karena Lea Ciarachel Ternyata Masih SMP, Indosiar dan KPI Diserbu Netizen
Ternyata, Ciki-sapaan akrabnya, menjalani diet sehat yakni makan real food hingga tetap menjaga nutrisi.
Ciki kini juga menahan diri untuk tidak ngemil.
Dulunya, ia mengaku sering mengonsumsi camilan setiap waktu.
"Dan enggak ngemil-ngemil, sih,"
"Maksudnya ngemil yang cake terus yang gitu-gitu udah lumayan jarang banget,"
"Yang tadinya everytime, everyday. Selalu makan cake atau yang manis-manis gitu," tutur Citra.
Soal makanan real food, ia menyarankan agar jangan makanan makanan olahan.
"Real food tuh maksudnya makanan yang utuh. Jadi yang tanpa olahan,"
"Makan sosis itu sebenernya kan olahan, ya?"
"Kalau mau daging yang utuh daging aja, steak gitu (masih) okay," jelas Citra.
(*)
Artikel ini telah tayang di TribunSolo.com dengan judul Citra Kirana Saat Hamil Berat Badannya Sampai 96 Kg, Kini Berhasil Turunkan BB 22 Kg: Ini Tipsnya
