TRIBUNLOMBOK.COM - Siapa sangka, buah nangka ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Termasuk mengontrol diabetes hingga menurunkan tekanan darah.

Secara ilmiah dikenal sebagai Artocarpus heteropyllus , buah ini berasal dari Asia dan banyak ditemukan di Amerika Selatan.

Nangka dikenal sebagai buah dengan ukuran besar berduri tumpul dan memiliki getah yang lengket.

Tak hanya disantap saat matang sebagai buah, nagka mentah juga bisa diolah sebagai lauk.

Buah yang bercita rasa manis saat matang ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Berikut Tribunnews.com rangkumkan dari Theorganicfacts.net, 11 manfaat nagka bagi kesehatan.

1. Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular

Kandungan serat dalam nangka dapat membantu mengelola kadar kolesterol Anda dan mencegah pengendapan plak di arteri dan pembuluh darah.

Selain itu, antioksidan dan vitamin C dalam buah ini dapat membantu memperbaiki sistem kardiovaskular dan mengurangi stres oksidatif , yang dapat menyebabkan pembuluh darah rusak, yang menyebabkan penyakit jantung koroner.