Breaking News:

Tips Kesehatan

Manfaat Rutin Minum Air Madu Sebelum Tidur, Turunkan Berat Badan hingga Menyehatkan Kulit

Tak cuma dikonsumsi saat pagi hari saja, madu juga baik diminum saat malam hari menjelang tidur.

livesimply.me
Madu 

TRIBUNLOMBOK.COM - Madu sejak lama dikenal sebagai minuman yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Tak cuma dikonsumsi saat pagi hari saja, madu juga baik diminum saat malam hari menjelang tidur.

Caranya tambahkan satu sendok makan madu dalam segelas air hangat.

Konsumsi air madu secara rutin dapat memberikan 10 manfaat ini, seperti dikutip dari laman boldsky.com.

Cara Mudah Atasi Masalah Ketombe dan Rambut Rontok Menggunakan Lemon

Cara Gunakan Lemon untuk Tingkatkan Pertumbuhan Rambut dan Masalah Kulit Kepala Berminyak

1. Madu melepaskan hormon perangsang tidur.

Konsumsi madu sebelum tidur dapat menyebabkan sedikit peningkatan kadar insulin.

Diketahui bahwa insulin dapat merangsang pelepasan tryptophan di otak.

Tryptophan kemudian diubah menjadi serotonin, hormon relaksasi dan suasana hati yang baik.

Hormon ini mampu membuatmu tidur dengan nyenyak.

2. Madu menjaga kondisi hati

Halaman
1234
Editor: Wulan Kurnia Putri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved