4 Jus untuk Melancarkan Pencernaan dan Meredakan Sakit Perut, Dilengkapi dengan Cara Membuatnya

Cara membuat

Bahan

2 cangkir kubis ungu (cincang)

2 cangkir anggur merah/hitam

1 sdm air jeruk nipis

2 batang seledri kecil-sedang

1,5 gelas air

Petunjuk

Campurkan semua bahan (kecuali jus lemon) ke dalam blender.

Blender hingga halus dan tambahkan jus lemon dan blender lagi.

Simpan jus sisa di lemari es dan konsumsi dalam beberapa hari.

Baca juga: Cara Membuat Sup Brokoli Sosis Sendiri di Rumah, Menu Pelengkap di Akhir Pekan, Simak Resepnya

Jus Apel, Mentimun, dan Selada

Jus ini meningkatkan pencernaan, membantu meredakan sembelit, menenangkan perut dan usus.

Ini juga merupakan sumber probiotik (bakteri baik) yang baik, yang menjaga sistem pencernaan tetap sehat.

Ini juga membantu untuk mengeluarkan dari saluran pencernaan dan baik untuk mulas, hiperasiditas dan gastritis.