Breaking News:

7 Alasan Berat Badan Tak Kunjung Turun Meski Diet Ketat: Jam Tidur hingga Air Putih jadi Penting

Inilah alasan mengapa berat badan susah turun meski sudah diet ketat, waktu tidur hingga asupan air putih jadi penting

oowomaniya.com
Ilustrasi Menimbang Berat Badan - Inilah alasan mengapa berat badan susah turun meski sudah diet ketat, waktu tidur hingga asupan air putih jadi penting 

TRIBUNLOMBOK.COM - Inilah alasan mengapa berat badan susah turun meski sudah diet ketat, waktu tidur hingga asupan air putih jadi penting.

Banyaknya cara menurunkan berat badan terkadang membuat kita kesulitan untuk mengetahui metode mana yang tepat.

Namun, sebelum Anda mulai mencoba menurunkan berat badan, penting untuk mempertimbangkan apakah Anda memang harus menurunkan berat badan atau tidak - dan jika ya, seberapa sehatnya.

Sebaiknya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai program penurunan berat badan apa pun.

Karena program yang disarankan dapat membantu Anda memutuskan apakah menurunkan berat badan tepat untuk Anda.

Dokter juga dapat membantu Anda menentukan cara paling aman untuk menurunkan berat badan berdasarkan kebutuhan kesehatan unik Anda sendiri.

Sementara menurunkan berat badan dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan diabetes, kehilangan terlalu banyak berat badan juga bisa memunculkan kondisi kesehatan lainnya, seperti kelelahan, tulang lemah, dan masalah kesuburan.

Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan, Tidak Perlu Diet Ketat, Cukup Lakukan 3 Tips Mudah Ini

Baca juga: Benarkah Tambahan Krimer Pada Kopi Dapat Merusak Diet? Ini Faktanya

Baca juga: Cara Hilangkan Buncit di Perut, Lakukan 9 Gerakan Mudah Berikut Ini dan Simak Tips Diet Sehat

Ilustrasi diet
Ilustrasi diet (goodtoknow)

Begitu Anda telah menetapkan rencana penurunan berat badan, selalu ada risiko untuk tidak kehilangan berat badan sebanyak yang Anda inginkan.

Menyesuaikan diet atau tingkat aktivitas Anda mungkin merupakan satu-satunya hal yang perlu Anda lakukan untuk melihat hasilnya.

Tapi terkadang, usaha Anda bisa gagal.

Halaman
1234
Editor: wulanndari
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved