Tips Kesehatan
5 Makanan Ramah Anggaran yang Bantu Menurunkan Berat Badan, Tak Perlu Kuras Dompet
Untuk menurunkan berat badan, Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang ke gym atau membeli suplemen mahal.
lihat foto
TRIBUNLOMBOK.COM - Untuk menurunkan berat badan, Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang ke gym atau membeli suplemen mahal.
Anda cukup mengikuti diet yang tepat agar berat badan Anda bisa berkurang.
Dengan mengubah pola makan dan mengendalikan jumlah makanan yang Anda konsumsi, dapat secara mudah menurunkan angka timbangan.
Ada begitu banyak makanan super sehat yang bisa Anda beli dengan anggaran terbatas namun memiliki hasil yang luar biasa.
Dikutip TribunPalu.com dari laman Wonderslist.com, inilah 5 makanan ramah anggaran yang membantu Anda menurunkan berat badan.
1. Oat
Ketika Anda mencoba menurunkan berat badan, sangat penting memulai hari Anda dengan sarapan sehat.
Sarapan yang sehat dan lezat tapi murah adalah mengkonsumsi oatmeal.
Oatmeal kaya akan serat larut yang membantu Anda merasa kenyang lebih lama.
Sehingga mencegah Anda mencari makanan sebelum makan berikutnya.
| Apa Itu Kesehatan Mental? Simak Penjelasan dan Tips Memahami Kondisi Mental Seseorang |
|
|---|
| 5 Bahan Alami untuk Kendalikan Kadar Gula Darah, Bantu Hindari Diabetes |
|
|---|
| Manfaat Kesehatan Tidur Tanpa Pakaian untuk Tubuh, di Antaranya Meningkatkan Kesuburan Pria |
|
|---|
| Cara Atasi Mata Lelah karena Terlalu Lama Menatap Layar Komputer |
|
|---|
| 5 Cara Sederhana Redakan Nyeri Haid, Olahraga hingga Konsumsi Teh |
|
|---|
