Breaking News:

Tips Kesehatan

5 Makanan Ramah Anggaran yang Bantu Menurunkan Berat Badan, Tak Perlu Kuras Dompet

Untuk menurunkan berat badan, Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang ke gym atau membeli suplemen mahal.

Mindbodygreen.com
Oatmeal yang dicampur kacang-kacangan dan buah kering. 

TRIBUNLOMBOK.COM - Untuk menurunkan berat badan, Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang ke gym atau membeli suplemen mahal.

Anda cukup mengikuti diet yang tepat agar berat badan Anda bisa berkurang.

Dengan mengubah pola makan dan mengendalikan jumlah makanan yang Anda konsumsi, dapat secara mudah menurunkan angka timbangan.

Ada begitu banyak makanan super sehat yang bisa Anda beli dengan anggaran terbatas namun memiliki hasil yang luar biasa.

Dikutip TribunPalu.com dari laman Wonderslist.com, inilah 5 makanan ramah anggaran yang membantu Anda menurunkan berat badan.

1. Oat

Ilustrasi oatmeal yang dicampur kacang-kacangan dan buah kering.
Ilustrasi oatmeal yang dicampur kacang-kacangan dan buah kering. (Mindbodygreen.com)

Ketika Anda mencoba menurunkan berat badan, sangat penting memulai hari Anda dengan sarapan sehat.

Sarapan yang sehat dan lezat tapi murah adalah mengkonsumsi oatmeal.

Oatmeal kaya akan serat larut yang membantu Anda merasa kenyang lebih lama.

Sehingga mencegah Anda mencari makanan sebelum makan berikutnya.

Halaman
1234
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved