Breaking News:

Tips Kesehatan

Manfaat Sarapan Pisang Setiap Hari, di Antaranya Membantu Kurangi Berat Badan Berlebih

Pisang memang jadi salah satu buah yang gampang kita temukan di mana-mana dengan rasa yang manis dan nutrisi melimpah.

runnersworld.co.uk
Pisang. 

3. Anti kanker

Pisang ternyata juga ada kandungan antioksidan di dalamnya, seperti dopamin dan katekin.

Kandungan antioksidan ini berguna banget untuk menjaga kesehatan kita secara keseluruhan, seperti kesehatan jantung, pencernaan, hingga mencegah kanker!

4. Membantu mengurangi berat badan berlebih

Sudah bukan rahasia lagi kalau buah pisang memang jadi salah satu pilihan banyak orang kalau pengin mengurangi berat badan berlebih!

Dikutip dari Healthline, memang belum ada studi yang benar-benar fokus membahas fungsi pisang untuk menurunkan berat badan.

Namun yang harus kita tahu, pisang sendiri tinggi kalori, sehingga bisa bikin kita cepat kenyang dan enggak makan terlalu banyak.

Pisang juga punya kandungan serat yng tinggi, biar tubuh kita bisa mencerna lemak dengan cepat biar berat badan cepat turun.

 Kumpulan Resep Makanan Olahan Pisang untuk Buka Puasa yang Mudah Dibuat di Rumah

Perlu diingat! 

Makan pisang untuk sarapan memang bagus banget untuk tubuh kita.

Halaman
123
Editor: Wulan Kurnia Putri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved