Breaking News:

Tips Kesehatan

Inilah Daftar Makanan yang Cocok Dikonsumsi saat Musim Panas Tiba, Ada Buah Mangga hingga Seledri

Saat musim panas, kita cenderung banyak berkeringat, sehingga membuat merasa dehidrasi dan tingkat energi yang rendah yang membuat kita merasa lamban.

Freepik
Seledri 

TRIBUNLOMBOK.COM - Setidaknya ada 9 makanan yang cocok untuk dikonsumsi saat musim panas tiba.

Musim panas membuat tubuh kita dehidrasi.

Untuk itu, kita perlu makan makanan yang mengandung zat gizi mikro dan zat gizi makro.

Saat musim panas, kita cenderung banyak berkeringat, sehingga membuat merasa dehidrasi dan tingkat energi yang rendah yang membuat kita merasa lamban.

Karena itu, penting bagi kita untuk menjaga tubuh dengan makan makanan yang tepat.

Dikutip dari Blodsky, inilah daftar makanan yang cocok untuk dikonsumsi saat musim panas tiba.

 Cara Mudah Memerahkan Bibir secara Alami, Olesan Lemon dan Madu hingga Gunakan Scrub Gula

Berry

Buah Strawberry.
Buah Strawberry. (Unsplash - @clemono2)

Buah beri seperti raspberry, stroberi, blackberry, dan blueberry sarat dengan antioksidan.

Buah ini cocok untuk penangkal penyakit dan akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membuat Anda tetap sehat selama musim panas.

Buah jeruk

Pedagang buah jeruk melayani pembeli di Jalan Bojongsayang, Desa Cangkuang Wetan, Kecamatan Dayeuhkolot, Kabupaten Bandung, Jawa Barat, Rabu (27/5/2020). Selepas Lebaran, penjualan jeruk lokal ini meningkat, sehari bisa habis terjual sekitar 10 hingga 12 peti dengan harga jual Rp 7.500-10.000 per kilogram. Tribun Jabar/Gani Kurniawan
Pedagang buah jeruk melayani pembeli di Jalan Bojongsayang, Desa Cangkuang Wetan, Kecamatan Dayeuhkolot, Kabupaten Bandung, Jawa Barat, Rabu (27/5/2020). Selepas Lebaran, penjualan jeruk lokal ini meningkat, sehari bisa habis terjual sekitar 10 hingga 12 peti dengan harga jual Rp 7.500-10.000 per kilogram. Tribun Jabar/Gani Kurniawan (Tribun Jabar/Gani Kurniawan)
Halaman
1234
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved