Tips Kesehatan
8 Manfaat Puasa untuk Kesehatan, Mengontrol Gula Darah hingga Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Selain itu kadar endorfin yang lebih tinggi akan muncul dalam darah dan membuat Anda lebih waspada, lebih bahagia serta memberi efek kesehatan mental
Editor:
Wulan Kurnia Putri
lihat foto
- Minuman berkafein atau minuman berkarbonasi lainnya harus dihindari karena dapat menyebabkan keasaman.
- Hindari paparan sinar matahari dan minum banyak air sebelum Anda memasuki periode puasa karena dehidrasi dapat menyebabkan Anda kehilangan kesadaran.
- Pada orang dengan penyakit ginjal kronis, puasa dapat dikaitkan dengan penurunan fungsi ginjal lebih lanjut.
(Tribunnews.com/Lanny Latifah)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 8 Manfaat Puasa bagi Kesehatan, Menurunkan Berat Badan hingga Mengontrol Gula Darah
Berita Terkait
