7 Cara Mengasuh Anak agar Tidak Stres Selama Wabah Virus Corona

4. Batasi Menonton TV

Menonton televisi dalam waktu lama dapat memengaruhi mata anak.

Libatkan anak-anak Anda dalam kegiatan seperti membaca buku, menggambar atau menari yang akan membuat mereka aktif tanpa mengorbankan kesehatan mereka.

Kegiatan semacam itu juga akan meningkatkan perilaku kognitif dan kreativitas mereka.

5. Berolahraga Bersama

Bertahan di rumah saja memengaruhi kesehatan anak-anak baik secara fisik maupun mental.

Yang terbaik adalah berolahraga bersama sambi dengarkan musik favorit mereka.

Ini akan membuat mereka tetap sehat secara fisik dan pikiran yang sehat untuk melawan tekanan corona.

6. Biarkan Anak Bertanya

Anak-anak pastinya akan mendengar soal berita corona karena sudah muncul diberbagai media dan menjadi buah bibir.

Sebaiknya Anda memberikan pengertian pada anak tentang corona menggunakan bahasa yang mudah mereka cerna.

Apabila Anda diam, hal itu bisa membuat anak-anak rentan terhadap infeksi karena kurangnya informasi yang cukup.

Oleh karena itu, cara terbaik adalah membiarkan anak-anak Anda berbicara secara bebas dan mengajukan pertanyaan tentang corona sehingga mereka dapat tetap mendapat informasi tentang situasi dan menjaga diri mereka tetap aman.

• 5 Posisi Yoga untuk Memerangi Kecemasan dan Stres di Tengah Pandemi Covid-19

7. Jawab Sejujurnya

Ketika anak Anda mengajukan pertanyaan soal corona yang tidak dapat Anda jawab, jangan beri mereka informasi yang salah.