Olahraga dan Makan Sehat Jadi Faktor Umum yang Mempengaruhi Kesehatan Fisik dan Mental Anda

Stephen mengatakan, ketika Anda terus menavigasi perubahan dalam rutinitas sehari-hari Anda, Anda tidak pernah tahu hambatan apa yang mungkin terjadi selanjutnya.

Dengan memprioritaskan olahraga dan makan sehat sebagai sarana untuk mendorong kesehatan fisik dan mental yang lebih baik, serta memanfaatkan alat, platform, dan komunitas digital yang tersedia untuk membuat Anda tetap di jalurnya, maka Anda akan dapat menyiapkan diri untuk mengatasi tantangan di masa depan dengan kesehatan, kekuatan, dan kepercayaan diri yang baru. (*)

Penulis: Senior Vice President and Managing Director, Herbalife Nutrition Asia Pacific Stephen Conchie.