Rutin Makan 3 Kurma Tiap Hari, Ini 5 Manfaat yang akan Dirasakan Tubuh

Ini juga mencegah potensi kerusakan pada makula.

3. Diare

Kurma mengandung kalsium terbaik untuk menghentikan diare.

Kurma juga bisa membantu mempercepat regenerasi flora usus.

Makan kurma secara teratur membantu terciptanya bakteri baik di usus.

• 7 Cara Mengasuh Anak agar Tidak Stres Selama Wabah Virus Corona

4. Mengatasi sembelit

Jika Anda mengalami sembelit, ambil beberapa kurma lalu rendam dalam segelas air sebelum tidur.

Air ini ketika dikonsumsi akan membantu fungsi usus dan menghentikan sembelit.

5. Bantu melahirkan

Rutin makan kurma sebulan sebelummelahirkan bisa membantu mengurangi rasa sakit dan juga mengurangi intensitas pendarahan saat melahirkan.

Kurma juga membantu memerangi depresi pascapersalinan dan membantu memproduksi ASI dalam jumlah yang cukup.

(Tribunnews.com/Wulan KP)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Manfaat yang akan Dirasakan jika Rutin Makan 3 Kurma Tiap Hari