Manfaat Kopi untuk Aktivitas Sehari-hari, Menambah Semangat hingga Bikin Cantik

Laporan Wartawan TribunLombok.com, Setyowati Indah Sugianto

TRIBUNLOMBOK.COM, LOMBOK - Kopi adalah jenis tanaman tropis dan minuman yang tidak mengandung alkohol.

Kopi mengandung kafein yang berguna untuk menunjang aktivitas sehari-hari.

Kafein atau caffeine merupakan zat yang mampu meningkatkan laju metabolisme tubuh dan mengatasi rasa kantuk.

Kopi juga mempunyai sifat sebagai anti bakteri yang baik sehingga bisa menyembuhkan berbagai masalah yang berkaitan dengan kesehatan.

Berikut manfaat meminum kopi menurut Faisal, seorang barista di Cafe Rota Kopi Mataram.

Baginya meminum kopi sebelum beraktivitas membuatnya lebih fokus bekerja.

"Pertama (kopi membuat) fokus bekerja, agar tidak mudah mengantuk saat jam kerja," kata pria yang menjadi barista sejak tahun 2019 itu.

Baca juga: Dilema Kopi Tambora Dinikmati Namun Tak Dikenal, Pegiat Usulkan Terminal Kopi

Kedua, dia sudah terbiasa minum kopi setiap hari. Sehingga jika tidak meminum kopi sehari saja, dia merasa ada yang kurang.

"Kalau menurutku sehari minimal 1 kopi, entah mau kopi saset atau apa punlah, yang penting nyaman dan tentram," katanya.

Dia tidak setuju jika meminum kopi membuat orang susah tidur atau insomnia. Buktinya dia bisa tidur dengan bagus.

"Kopi itu bikin enggak bisa tidur atau insomia, bagi saya tidak berpengaruh karena saya tidurnya teratur," katanya.

Untuk Kecantikan

Manfaat lainnya kopi adalah mencegah kerusakan sel-sel otak, menjaga kesehatan hati, dan memiliki antioksidan.

Antioksidan ini ini merupakan salah satu jenis zat yang dibutuhkan tubuh untuk mencegah kerusakan sel dalam tubuh yang disebabkan radikal bebas.