Breaking News:

Bulan Ramadhan

Simak, Penderita Diabetes Tak Dianjurkan Konsumsi Makanan Asin, Soda, Hingga Kafein Selama Ramadhan

Sama seperti orang-orang pada umumnya, penderita Diabetes dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat.

Editor: Lalu Helmi
diabetes.co.uk
Diabetes 

TRIBUNLOMBOK.COM - Bagi penderita diabetes, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat berpuasa.

Sama seperti orang-orang pada umumnya, penderita diabetes dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat.

Di antaranya seperti perbanyak sayur dan buah.

Baca juga: KABAR HAJI: Pemerintah Susun Teknis Haji 2022, Mulai dari Jumlah Kuota, Penerbangan Hingga Embarkasi

Baca juga: Promo Ramadhan HEBOH Indomaret, 13-19 April, Marjan Sirup Cocopandan Rp 17.900, Elips Rp 10.900

Selain itu tidak dianjurkan untuk mengonsumsi banyak makanan asin.

"Terlalu banyak garam dan micin, memicu badan kita berusaha mengeluarkan si garam dari tubuh melalui saluran kemih. Ujung-ujungnya dehidrasi," papar dr Santi dari Medical Center Kompas Gramedia pada siaran Radio Sonora FM, Rabu (13/4/2022).

Sementara kondisi dehidrasi dapat memperparah kondisi penderita diabetes. Karena, gula dalam darah akan lebih tinggi.

"Kalau air di dalam darah lebih sedikit karena dehidrasi, gula akan lebih tinggi, tapi secara relatif ya. Nah jadi ini dehidrasi merupakan salah satu yang ditakutkan pada penderita diabetes," papar dr Santi lagi.

Oleh karena itu ia menyarankan bagi penderita diabetes yang ingin berpuasa, untuk konsumsi air jangan dibatasi.

Usahakan saat bersahur dan saat berbuka puasa, serta sebelum tidur dicukupi kebutuhan harian minum.

Disarankan juga tidak mengonsumsi minuman bersoda, tidak manis, mengandung kafein.

 

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com 

Sumber: Tribun Lombok
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved