Bulan Ramadhan
Tips Jitu Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa, Siapkan Ini Sebelum Berangkat Kerja
Satu di antara yang menjadi perhatian adalah soal bau mulut saat berpuasa. Bau mulut menjadi masalah umum yang dialami orang ketika menjalani ibadah.
lihat foto
5. Cukupi kebutuhan cairan
Mencegah mulut kering dan dehidrasi adalah kunci agar tidak bau mulut saat puasa. Pastikan Anda minum cukup banyak cairan selepas buka puasa sampai sahur.
Cukupi kebutuhan cairan dengan minum setidaknya delapan gelas atau dua liter air per hari. Air putih adalah pilihan cairan terbaik saat puasa dan zat yang mudah diserap tubuh.
Selama puasa, Anda bisa mengatur pola konsumsi air putih dengan dua gelas saat membatalkan puasa, empat gelas setelah salat magrib sampai lepas makan malam, dan dua gelas saat sahur.
Selain itu, perbanyak konsumsi juga buah-buahan dan sayur yang banyak mengandung air. Hindari terlalu banyak minum minuman manis karena bisa menyebabkan masalah kesehatan lain.
Artikel ini telah tayang di TribunSolo.com dengan judul Cara Mudah Mengatasi Masalah Bau Mulut saat Berpuasa, Persiapkan Ini Sebelum Keluar Rumah,
