Tips Jitu Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa, Siapkan Ini Sebelum Berangkat Kerja

TRIBUNLOMBOK.COM – Bulan Ramadhan telah tiba.

Sejumlah kebiasaan dan rutinitas akan mulai berubah.

Hal ini perlu menjadi perhatian agar tetap nyaman menjalani aktivitas.

Baca juga: Tips Menjaga dan Merawat Gigi Saat Menjalani Ibadah Puasa dari Nini Dental Care Mataram

Baca juga: Tips Nyaman Salat Tarawih di Masjid Hubbul Wathan Islamic Center NTB agar Khusyuk Ibadah Ramadan

Satu di antara yang menjadi perhatian adalah soal bau mulut saat berpuasa.

Bau mulut menjadi masalah umum yang dialami orang ketika menjalani ibadah puasa.

Hal ini tentu dapat membuat orang di sekitar merasa tidak nyaman.

Terlebih di musim pandemi Covid-19 seperti saat ini, masalah bau mulut saat puasa lebih rentan dialami.

Pasalnya penggunaan masker ditambah puasa membuat seseorang memiliki risiko dobel terkena bau mulut.

Dilansir dari Gulf News, penyebab bau mulut saat puasa dipengaruhi kondisi mulut yang kering tanpa asupan air selama berpantang makan dan minum dalam jangka waktu yang cukup lama.

Meski menjadi masalah yang banyak dialami, bukan berarti bau mulut saat puasa tidak dapat diatasi. Ada beberapa tips yang bisa dicoba untuk menghilangkan bau mulut saat berpuasa.

Cara menghilangkan bau mulut saat puasa:

1. Bersihkan mulut setelah sahur dan buka

Menjaga kebersihkan gigi adalah syarat utama untuk mencegah bau mulut saat puasa. Jangan lupu untuk menyikat gigi setelah makan sahur dan buka. Disarankan untuk menyikat gigi dengan menggunakan pasta gigi ber-flouride.

Tidak hanya sekadar menyikat gigi, membersihkan mulut berarti membersihkan mulut dari segala sisa makanan yang mungkin masih tersisa di sela-sela gigi.

Hal ini dikarenakan sikat gigi hanya membersihkan sekitar 60 persen dari permukaan gigi dan tidak bisa menjangkau sela-sela gigi dengan optimal.