Breaking News:

Chia Seed

Chia Seed Baik untuk Penderita Diabetes, Ini 3 Konsumsi Chia Seed untuk Penderita Diabetes

Chia seed rendah karbohidrat yang dapat dicerna dan juga bersifat anti-inflamasi. Penderita diabetes sering mengeluh tentang fluktuasi berat badan.

Penulis: Wulan Kurnia Putri | Editor: wulanndari
bizzinsight
Ilustrasi Chia Seed. 

TRIBUNLOMBOK.COM - Simak 3 cara mengkonsumsi chia seed untuk penderita diabetes berikut ini!

Chia seed adalah sumber serat makanan yang baik yang membantu mencegah lonjakan gula darah.

Chia seed rendah karbohidrat yang dapat dicerna dan juga bersifat anti-inflamasi.

Penderita diabetes sering mengeluh tentang fluktuasi berat badan.

Chia seed juga membantu dalam manajemen berat badan. Karena serat membuat Anda kenyang sehingga tidak ingin terlalu sering makan berlebihan.

Makan dalam jumlah sedang membantu penurunan berat badan.

Dikutip dari food.ndtv.com, inilah cara mengkonsumsi chia seed untuk penderita diabetes.

Baca juga: Manfaat Chia Seed jika Dikonsumsi Rutin, Dapat Meningkatkan Kesehatan Rambut

Oatmeal

Oatmeal sering disebut-sebut sebagai salah satu sarapan terbaik bagi penderita diabetes.

Selain serat, oat juga kaya akan protein.

Halaman
12
Sumber: Tribun Lombok
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved