Breaking News:

Chia Seed

5 Makanan Sehat yang Baik Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes, di Antarnya Chia Seed

Kadar gula darah yang tinggi secara terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan sel saraf.

Penulis: Wulan Kurnia Putri | Editor: wulanndari
KOMPAS.COM
Ilustrasi Diabetes 

TRIBUNLOMBOK.COM - Berikut 5 makanan sehat yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Dikutip dari medicalnewstoday.com, seseorang yang menderita diabetes akan memiliki kadar gula darah yang tinggi karena kekurangan insulin, ketidakmampuan tubuh untuk menggunakan insulin, atau keduanya.

Kadar gula darah yang tinggi secara terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan sel saraf.

Ini dapat mempengaruhi semua organ tubuh dan menyebabkan kehilangan penglihatan, kerusakan ginjal, dan risiko penyakit dan stroke yang lebih tinggi.

Satu di antara cara untuk mengelola gula darah tinggi adalah melalui diet.

Memilih makanan yang tepat dapat membantu mencegah diabetes tipe 2, dan dapat menghentikan gejala dan komplikasi diabetes agar tidak semakin parah.

Inilah sederet makanan super untuk diabetes. Makanan yang dapat berperan dalam diet sehat dan seimbang untuk orang dengan kondisi ini.

Baca juga: Cek Fakta: Manfaat Konsumsi Air Chia Seed, Benarkah Mampu Menurunkan Berat Badan?

1. Jahe

Makanan nabati yang tinggi antioksidan kadang-kadang disebut makanan anti-inflamasi.

Jahe dapat menurunkan peradangan, dan ini berarti dapat membantu mengobati gejala dan mengurangi risiko penyakit jangka panjang seperti diabetes.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Lombok
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved