Breaking News:

Daftar Makanan yang Baik Dikonsumsi dan Makanan Pantangan bagi Penderita Maag

Penderita Maag Wajib Tahu, Ini Daftar Makanan yang Baik Dikonsumsi dan Makanan Pantangan

Editor: Wulan Kurnia Putri
Freepik Sakit perut
Sakit perut 

TRIBUNLOMBOK.COM – Penderita maag mungkin sering kali merasakan sakit yang tidak tertahankan di ulu hati hingga menganggu aktifitas.

Umumnya, penyakit maag akan kambuh jika Anda salah mengonsumsi pantanganya seperti:

  • Makanan pedas
  • Makanan asam
  • Minuman bersoda
  • Minuman berkafein
  • Makanan berlemak

Jika Anda penderita maag dan masih sering mengonsumsi makanan di atas, tentu saja hal ini akan membuat maag Anda mudah kambuh dan mengganggu aktifitas.

Mengutip dari laman Kompas.com bagi penderita maag sangat penting untuk mengenal macam-macam makanan untuk meredakan gejalanya.

Karena, pemilihan makanan yang tepat juga akan mempengaruhi sistem pencernaan Anda secara keseluruhan.

Untuk itu Anda perlu mengubah asupan nutrisi yang menyehatkan untuk lambung Anda.

Melansir Alodokter, berikut macam-macam makanan yang baik untuk penderita maag:

1. Jahe

Seperti yang kita tahu, jahe memang dikenal baik untuk kesehatan lambung kita untuk meredakan gejala mual dan muntah.

Baca juga: Resep Wedang Jahe Madu yang Mampu untuk Menghangatkan Badan hingga Atasi Masuk Angin

Anda bisa mengonsumsi jahe yang sudah diseduh air panas atau direbus.

Halaman
123
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved