Breaking News:

Tips Menjaga Kesehatan Paru-paru, Konsumsi 8 Jenis Makanan Ini

Tips Menjaga Kesehatan Paru-paru: Konsumsi 8 Jenis Makanan Berikut Ini.

Editor: Wulan Kurnia Putri
Kompas.com
Teh hijau 

TRIBUNLOMBOK.COM - Menjaga kesehatan paru-paru tidak hanya bisa dilakukan dengan olahraga saja ternyata.

Mengonsumsi makanan berikut ini juga membantu menjaga kesehatan paru-paru.

Paru-paru sebagai organ vital dalam tubuh dengan mensuplai oksigen ke organ tubuh lain ini penting untuk dijaga kesehatannya.

Apa lagi kini penyakit pernafasan semakin berkembang biask, mulai dari asma, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), dan fibrosis paru.

Baca juga: Apa itu Kafein? Berikut Penjelasan, Kandungan, dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Baca juga: Tips Mengatasi Tekanan Darah Tinggi, Konsumsi 8 Jenis Makanan Berikut Ini

Terbaru virus Covid-19 menyerang sistem pernafasan manusia.

Untuk menjaga kesehatan paru-paru berikut makanan yang dapat membantunya tetap sehat.

Melansir laman Health Line, berikut daftar makanan serta khasiatnya pada kesehatan paru-paru.

1. Buah dan sayuran bit

Ilustrasi buah dan sayuran bit.
Ilustrasi buah dan sayuran bit. (net)

Akar yang hijau dari tanaman bit yang berwarna cerah mengandung senyawa yang mengoptimalkan fungsi paru-paru.

Bit merah dan bit hijau kaya akan nitrat yang terbukti bermanfaat bagi fungsi paru-paru.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved