Breaking News:

Apa itu Kafein? Simak Penjelasan, Kandungan, dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Kafein yang terkandung dalam makanan atau minuman seperti kopi dan teh memiliki manfaat bagi tubuh.

Freepik
Ilustrasi minum kopi. 

Kemudian kopi ditemukan bertahun-tahun kemudian oleh seorang gembala Ethiopia yang disebutkan membuat energi ekstra yang diberikan pada kambingnya.

Baca juga: 6 Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Secara Alami: Tidur Cukup hingga Perbanyak Minum Air

Baca juga: Tips Lakukan Diet Enak Tanpa Menyiksa

Minuman ringan berkafein memasuki pasar pada akhir 1800-an.

Saat ini, 80% populasi dunia mengonsumsi produk berkafein setiap hari dan jumlah ini meningkat hingga 90% untuk orang dewasa di Amerika Utara.

Setelah dikonsumsi, kafein dengan cepat diserap dari usus ke aliran darah.

Kemudian kafein bergerak ke hati dan dipecah menjadi senyawa yang dapat memengaruhi fungsi berbagai organ.

Efek utama kafein ada di otak dan berfungsi memblokir efek adenosin.

Efek pada adenosin merupakan neurotransmitter yang membuat otak rileks.

Biasanya, level adenosin menumpuk sepanjang hari sehingga menyebabkan semakin lelah dan merangsang ingin tidur.

Kafein membantu Anda tetap terjaga dengan menghubungkan ke reseptor adenosin di otak tanpa mengaktifkannya.

Sehingga menghalangi efek adenosin yang menyebabkan berkurangnya kelelahan.

Halaman
1234
Tags
Kopi
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved