Breaking News:

Jangan Langsung Tidur setelah Sahur, Ini Bahaya yang Mengintai

Pola makan dan tidur akan berubah selama Ramadan, namun meski begitu puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Editor: Wulan Kurnia Putri
medicalnewstoday.com
Ilustrasi puasa. 

TRIBUNLOMBOK.COM – Tak lama lagi, umat muslim akan kedatangan bulan penuh berkah, bulan Ramadan 1442 H.

Tahun ini, bulan Ramadan diperkirakan jatuh pertengahan April.

Pola makan dan tidur akan berubah selama Ramadan, namun meski begitu puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Sayangnya, kebiasaan buruk bisa membuat manfaat puasa tidak maksimal.

Kebiasaan itu seperti, langsung tidur setelah makan sahur, padahal hal itu tidak baik untuk kesehatan Anda.

Baca juga: Cara Mudah Khatam Alquran dalam 30 Hari di Bulan Ramadhan, Ada 4 Strategi untuk Tadarus Sendirian

Hal itu disampaikan dr. Yudhis Herlambang dalam video yang diunggah SKWAD Health di kanal YouTube.

Ia mengatakan jika tidur setelah sahur lebih baik dihindari.

Karena dapat menimbun lemak berlebih dalam tubuh manusia.

“Sebenernya bukannya nggak boleh. Tapi kalau bisa dihindari,” ujarnya.

Saat tubuh manusia beristirahat diwaktu tidur, tubuh akan tetap membutuhkan energi.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved