Breaking News:

Tips Kesehatan

Manfaat Rutin Makan Buah Naga saat Pagi Hari, di Antaranya Mencegah Kolesterol

Buah naga menjadi satu jenis buah yang banyak dicari dan dikonsumsi orang. Mulai sekarang Anda bisa teratur mengonsumsi buah naga di pagi hari.

Tribun Jogja
Buah Naga 

TRIBUNLOMBOK.COM - Buah naga menjadi satu jenis buah yang banyak dicari dan dikonsumsi orang.

Pastinya manfaat buah naga yang begitu banyak menjadikan banyak orang rutin mengonsumsi buah naga.

Mungkin Anda termasuk orang yang gemar mengonsumsinya.

Mulai sekarang Anda bisa teratur mengonsumsi buah naga di pagi hari.

Ini yang terjadi pada tubuh.

Mencegah kolesterol

Kandungan serat pada buah naga sangat baik, mencapai 0,7-0,9 gram per 100 gram.

Serat sangat dibutuhkan tubuh untuk menurunkan kadar kolesterol.

Di dalam saluran pencernaan serat akan mengikat asam empedu (produk akhir kolesterol) dan kemudian dikeluarkan bersama tinja.

Dengan demikian, semakin tinggi konsumsi serat, semakin banyak asam empedu dan lemak yang dikeluarkan oleh tubuh.

Halaman
12
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved