Breaking News:

Tips Kesehatan

Tidur tanpa Bantal Baik untuk Kesehatan Tubuh, Kurangi Stres hingga Bagus untuk Rambut

Tidur menggunakan bantal mungkin bukan cara terbaik untuk beristirahat, karena bisa memengaruhi tubuh dan mood.

brightside.me
Ilustrasi tidur tanpa bantal - Tidur menggunakan bantal mungkin bukan cara terbaik untuk beristirahat, karena bisa memengaruhi tubuh dan mood. Tidur tanpa bantal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. 

Kurang tidur secara terus menerus dapat memengaruhi suasana hati dan kemampuan berpikir serta menyebabkan tubuh Anda melepaskan lebih banyak hormon stres di siang hari.

5. Mencegah jerawat wajah

Kulit akan berterima kasih karena Anda telah menyingkirkan bantal.

Wajah Anda biasanya menempel di bantal hampir sepanjang malam.

Anda mungkin tidak mencuci sarung bantal setiap hari, dan itu mengumpulkan kotoran, minyak, serta debu rumah tangga di atasnya.

Semua ini dapat menyebabkan jerawat, peradangan, dan kerutan dini.

6. Bagus untuk rambut

Tidur tanpa bantal bagus untuk rambut.
Tidur tanpa bantal bagus untuk rambut. (brightside)

Jika Anda bangun di pagi hari dengan rambut kering dan kusut, sebaiknya tidur tanpa bantal.

Saat Anda bergerak di malam hari, rambut Anda bergesekan dengan sarung bantal, menyebabkannya patah.

Sarung bantal juga dapat menyerap minyak dari rambut, membuatnya kering dan rapuh.

(Tribunnews.com/Wulan KP)

Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved