Tips Kesehatan
Tidur tanpa Bantal Baik untuk Kesehatan Tubuh, Kurangi Stres hingga Bagus untuk Rambut
Tidur menggunakan bantal mungkin bukan cara terbaik untuk beristirahat, karena bisa memengaruhi tubuh dan mood.
lihat foto
Kurang tidur secara terus menerus dapat memengaruhi suasana hati dan kemampuan berpikir serta menyebabkan tubuh Anda melepaskan lebih banyak hormon stres di siang hari.
5. Mencegah jerawat wajah
Kulit akan berterima kasih karena Anda telah menyingkirkan bantal.
Wajah Anda biasanya menempel di bantal hampir sepanjang malam.
Anda mungkin tidak mencuci sarung bantal setiap hari, dan itu mengumpulkan kotoran, minyak, serta debu rumah tangga di atasnya.
Semua ini dapat menyebabkan jerawat, peradangan, dan kerutan dini.
6. Bagus untuk rambut
Jika Anda bangun di pagi hari dengan rambut kering dan kusut, sebaiknya tidur tanpa bantal.
Saat Anda bergerak di malam hari, rambut Anda bergesekan dengan sarung bantal, menyebabkannya patah.
Sarung bantal juga dapat menyerap minyak dari rambut, membuatnya kering dan rapuh.
(Tribunnews.com/Wulan KP)
| Cara Hilangkan Sakit Punggung, Termasuk Ubah Kebiasaan Tidur hingga Berhenti Merokok |
|
|---|
| Sederet Bahan Alami yang Mampu Obati Infeksi Sinus atau Hidung Tersumbat, Simak Caranya |
|
|---|
| Cara Menghilangkan Sakit Punggung, Termasuk Ubah Kebiasaan Tidur hingga Berhenti Merokok |
|
|---|
| 5 Cara Obati Migrain atau Sakit Kepala Sebelah, Hindari Sejumlah Makanan Pemicu Ini |
|
|---|
| Atasi Nyeri Punggung dengan 7 Minyak Esensial Alami Ini, di Antaranya Ada Minyak Sereh |
|
|---|
