Breaking News:

Tips Kesehatan

Tidur tanpa Bantal Baik untuk Kesehatan Tubuh, Kurangi Stres hingga Bagus untuk Rambut

Tidur menggunakan bantal mungkin bukan cara terbaik untuk beristirahat, karena bisa memengaruhi tubuh dan mood.

brightside.me
Ilustrasi tidur tanpa bantal - Tidur menggunakan bantal mungkin bukan cara terbaik untuk beristirahat, karena bisa memengaruhi tubuh dan mood. Tidur tanpa bantal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. 

TRIBUNLOMBOK.COM - Bantal pertama kali berasal dari zaman Mesopotamia Kuno.

Saat itu, bantal terbuat dari batu, dan hanya orang kaya yang mampu membelinya.

Tidak seperti bantal batu kuno, saat ini bantal lebih lembut dan empuk.

Banyak orang tidak dapat tidur tanpa menggunakan bantal besar yang nyaman.

Namun nyatanya, tidur menggunakan bantal mungkin bukan cara terbaik untuk beristirahat, karena bisa memengaruhi tubuh dan mood.

Baca juga: Tips Kecantikan: Alasan Kenapa Kita Harus Bersihkan Muka dari Riasan Sebelum Tidur

Dikutip dari Bright Side, tidur tanpa bantal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

1. Mencegah sakit punggung

Banyak bantal yang dapat menyebabkan posisi tidur jadi tidak wajar dan penyangga yang diberikannya tidak bertahan lama.

Meskipun bantal itu tidak akan menyebabkan punggung Anda sakit, hal itu dapat memperburuk banyak gejala yang mendasarinya.

Saat Anda tidur tanpa bantal, tulang punggung bisa beristirahat dan tubuh Anda dalam posisi aslinya.

Halaman
123
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved