Tips Kesehatan
Manfaat Rutin Makan Buah Naga di Pagi Hari, Bisa Bikin Wajah Awet Muda hingga Meredakan Nyeri
Pastinya manfaat buah naga yang begitu banyak menjadikan banyak orang rutin mengonsumsi buah naga.
lihat foto
TRIBUNLOMBOK.COM - Buah naga menjadi satu jenis buah yang banyak dicari dan dikonsumsi orang.
Pastinya manfaat buah naga yang begitu banyak menjadikan banyak orang rutin mengonsumsi buah naga.
Mungkin Anda termasuk orang yang gemar mengonsumsinya.
Mulai sekarang Anda bisa teratur mengonsumsi buah naga di pagi hari.
Ini yang terjadi pada tubuh.
Mencegah kolesterol
Kandungan serat pada buah naga sangat baik, mencapai 0,7-0,9 gram per 100 gram.
Serat sangat dibutuhkan tubuh untuk menurunkan kadar kolesterol.
Di dalam saluran pencernaan serat akan mengikat asam empedu (produk akhir kolesterol) dan kemudian dikeluarkan bersama tinja.
Dengan demikian, semakin tinggi konsumsi serat, semakin banyak asam empedu dan lemak yang dikeluarkan oleh tubuh.
Berita Terkait :#Tips Kesehatan
| Apa Itu Kesehatan Mental? Simak Penjelasan dan Tips Memahami Kondisi Mental Seseorang |
|
|---|
| 5 Bahan Alami untuk Kendalikan Kadar Gula Darah, Bantu Hindari Diabetes |
|
|---|
| Manfaat Kesehatan Tidur Tanpa Pakaian untuk Tubuh, di Antaranya Meningkatkan Kesuburan Pria |
|
|---|
| Cara Atasi Mata Lelah karena Terlalu Lama Menatap Layar Komputer |
|
|---|
| 5 Cara Sederhana Redakan Nyeri Haid, Olahraga hingga Konsumsi Teh |
|
|---|
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: Nakita
