Breaking News:

Tanda-tanda Tubuh Kurang Mendapat Asupan Sayur-sayuran, Jadi pelupa hingga Berjerawat

Hal ini karena sayur dan buah memberikan banyak manfaat yang bisa menghindarkan kita dari ragam penyakit.

orami parenting/ teens.drugabuse.gov
Sayuran. 

Sayuran hijau gelap adalah sumber lutein yang baik, seperti jagung, labu, brokoli, selada, asparagus, dan wortel, menurut SF Gate.

7. Sering sakit

Ahli diet terdaftar, Abby Sauer mengatakan bahwa jika seseorang tidak cukup makan sayuran, sistem kekebalan tidak memiliki kemampuan melawan penyakit secara efektif.

Untuk tetap sehat, kita perlu makan lebih banyak sayuran.

Sauer merekomendasikan sayuran hijau untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh memastikan kondisi tubuh membaik.

Itu dia 7 tanda pada tubuh bila kita kurang makan sayuran. (Sajian Sedap/Virny Apriliyanty)

Berita ini telah tayang di Sajian Sedap berjudul Jangan Dulu Minum Obat, 7 Hal Ini Jadi Bukti Anda Kurang Makan Sayur! Yuk, Jadi #SahabatSayur demi Kesehatan

Editor: Wulan Kurnia Putri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved