5 Risiko Memakai Sepatu Hak Tinggi, Nyeri Punggung hingga Masalah pada Tumit
Tetapi di balik keindahannya, tersimpan berbagai risiko bagi kesehatan. Perubahan postur akan terjadi kala seseorang menggunakan sepatu hak tinggi.
lihat foto
Bukan hanya kaki, lutut juga menanggung beban akibat pemakaian sepatu hak tinggi.
Akibat ketidakseimbangan distribusi tekanan, terjadi gesekan-gesekan di sendi lutut. Apalagi bila memiliki berat badan berlebih.
Jangka panjangnya, timbul kerusakan serta peradangan pada tulang rawan dan jaringan lunak sendi yang disebut osteoartritis.
Masalah tulang belakang
Perubahan postur akibat penggunaan sepatu hak tinggi dapat memicu nyeri punggung bagian bawah akibat otot sekitar punggung meregang.
Selain itu, bisa juga timbul nyeri yang menjalar dari pinggang ke paha. Kondisi ini terjadi sebab ada syaraf yang terjepit akibat postur yang tidak tepat.
Terkilir dan patah tulang
Tumpuan berat badan yang tidak rata menyebabkan keseimbangan terganggu.
Jika tergesa-gesa atau berjalan di permukaan licin, kaki jadi mudah terkilir.
Selain itu, tekanan berlebih pada permukaan telapak kaki juga dapat menyebabkan penurunan integritas tulang dan meningkatkan risiko terjadinya patah tulang halus di telapak dan jari kaki. (Intisari)
Artikel ini telah tayang di Intisari dengan judul 5 Risiko Pakai Sepatu Hak Tinggi, Jari Bengkok hingga Patah Tulang
