Breaking News:

Tips Kesehatan

Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Bisa Meredakan Kram Menstruasi hingga untuk Kesehatan Kulit

Meski terdengar sepele, minum air hangat di pagi hari memberikan banyak manfaat.

INTISARI
Ilustrasi air putih hangat - Minum air hangat di pagi hari memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Meski terdengar sepele, minum air hangat di pagi hari memberikan banyak manfaat. 

Keuntungan yang cukup penting dari minum air hangat adalah detoksifikasi tubuh.

Ketika minum air hangat di pagi hari, suhu tubuh naik dan mulai berkeringat.

Proses ini membantu menghilangkan racun dari tubuh.

Kamu juga bisa memeras lemon dan menambahkan beberapa tetes madu dan meminumnya dengan air hangat untuk hasil yang optimal.

Manfaat Minum Ramuan Air Jahe dan Jeruk Nipis Sebelum Tidur, Bisa Meningkatkan Metabolisme

2. Melancarkan sirkulasi darah

Fakta yang perlu diketahui bahwa mandi air hangat dapat membantu organ peredaran darah seperti arteri dan vena mengembang dan membawa darah secara lebih efektif ke seluruh tubuh.

Hal serupa juga terjadi saat kamu meminum air hangat di pagi hari.

Ketika aliran darah sehat, semuanya normal termasuk tekanan darah, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

1. Melegakan hidung dan tenggorokan

Menghirup nafas dalam-dalam dan minum air hangat di pagi hari membantu melegakan sinus yang tersumbat dan bahkan sakit kepala karena sinus.

Pasalnya, minum air hangat bisa melegakan area tenggorokan yang terkena penumpukan lendir. (Grid.id)

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul "Biasakan Minum Air Hangat di Pagi Hari, Bisa Turunkan Berat Badan"

 
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved