Breaking News:

Tips Kesehatan

Makanan dan Minuman untuk Bantu Menurunkan Berat Badan, Murah dan Mudah Didapat

Mengubah pola makan dan mengendalikan jumlah makanan yang dikonsumsi, dapat menurunkan angka timbangan.

oowomaniya.com
Ilustrasi Menimbang Berat Badan. 

TRIBUNLOMBOK.COM - Simak daftar makanan ramah anggaran yang bisa membantu menurunkan berat badan.

Untuk menurunkan berat badan, Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang ke gym atau membeli suplemen mahal.

Anda cukup mengikuti diet agar berat badan Anda bisa berkurang.

Mengubah pola makan dan mengendalikan jumlah makanan yang dikonsumsi, dapat menurunkan angka timbangan.

Ada banyak makanan yang bisa Anda beli dengan anggaran terbatas namun memiliki hasil yang luar biasa.

Dikutip dari laman Wonderslist.com, inilah 5 makanan ramah anggaran yang membantu Anda menurunkan berat badan.

Baca: Sederet Manfaat Kacang Mete untuk Kesehatan, Bisa Bantu Pengelolaan Berat Badan

Bayam

Sayur Bobor Bayam
Sayur Bobor Bayam (sajiansedap.grid.id)

Bayam adalah makanan ramah anggaran yang harus Anda masukan dalam menu diet.

Sayuran berdaun hijau ini tersedia dengan harga yang sangat rendah tetapi sangat bergizi.

Karbohidrat dan kalori rendah dan dikemas dengan serat dan nutrisi membantu Anda jadi lebih kenyang.

Halaman
123
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved